La luna y otros temas tabú.

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Este post es un poco (muy) personal. Quiero compartir esto porque lo creo de suma importancia. Creo que si voy a tener conciencia sobre la importancia de la vida de un animal, también tengo que tener conciencia sobre otros aspectos de mi vida.

Bueno este es uno muy importante, y creo que para toda mujer. No sé cómo comenzar porque son dos temas que van ligados. Es el tema de menstruación y evitar la concepción.

Les voy a contar un poco de mi proceso hasta llegar a estos productos que mostré en facebook en la mañana y porqué creo que son una muy buena opción.

La luna (menstruación)

Un poco la menstruación es un tema del que se habla poco, a las mujeres se nos indica como usar algún producto durante esa etapa del mes y hay un acuerdo tácito de que nadie debe saber que menstruas. Sabemos que es algo que llega una vez al mes y que significa que desde ese momento en adelante podemos quedar embarazadas al tener relaciones sexuales, pero no mucho más allá de eso. En la televisión te sacan mil productos para seguir tu vida en esos días como si nada pasara, y cómo tomar pastillas para evitar dolores, todo para hacer como que ese momento del mes no existe y “the show must go on”. Así y hace unos 5 meses pensaba debo tener como 15 años menstruando y todavía no me acostumbro, cómo es posible que algo que sucede y sucederá todos los meses de mi vida sea tan terrible para mí y no pueda acoplarlo a mi vida.

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Bueno desde que me hice vegana muchas cosas entraron dentro de mi panorama de vida, comer más saludable, tratar de dañar lo menos posible a otros, al medio ambiente y eso se va expandiendo en muchísimos ámbitos de mi vida. Entonces ya saben que sigo mas que nada a muchas chicas que son veganas, y siempre están promoviendo vivir de manera natural, sin químicos, etc. Mi primera sorpresa fue cuando una empezó a hablar de la copa menstrual. La copa menstrual es una cosita hecha de silicón como una copa que puedes usar durante tu periodo menstrual, la doblas la insertas como un tampón y esta recoge tu sangre y luego la sacas.

Le comenté de esto a una amiga con la que siempre puedo platicar sobre estos temas y me dijo que sí la conocía, que de hecho sabía quién la vendía. Me dio el link de unas chicas que se dedicaban a vender toallas sanitarias ecológicas llamadas lunas y estas copas. Entonces me puse a investigar y resulta que los productos de higiene femenina industrial poseen muchos químicos que hacen que tu flujo aumente cada vez más para que tengas que comprar más de estos. Los tampones como alguna vez he contado son fabricados con un químico que está destinado a dar cáncer de útero, y esta información la encontré DENTRO de una caja de tampones. Esta caja la compré porque tenía una amiga que me decía que los tampones eran lo mejor de la existencia, esta misma amiga fue al médico a hacerse revisar y en plena revisión le preguntan “Qué te metiste?” y ella respondió asustada que nada. El doctor le sacó una bola de algodón que se le estaba formado de los pelos que quedaban del tampón, le dijeron que tuvo suerte por que esos son los que después se hacen tumores.

Además las toallas y tampones consumen petróleo, y se degradan después de 100 años. CIEN AÑOS, las mujeres pasamos por el periodo todos los meses del año.

Entonces contacté a las chicas de las lunas, compré 3 paquetes de toallas y una copa menstrual.

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A pesar de que ya no era virgen pensar en meter cosas ahí abajo me daba mucho miedo, no sé realmente porqué, seguramente la misma ignorancia que nos lleva a pensar que los doctores tienen más razón que una en muchas cosas. La misma ignorancia que después nos hace pensar que el parto debe ser una experiencia terrible.

Entonces durante un poco más de un año estuve usando las toallas reciclables. Son unas toallas de tela, que tienen un forro que se abrocha a tu calzón este sobre de tela lleva adentro otro pedazo de tela, pero como tela de toalla de bañarse y absorbe así tu flujo, yo usaba 2 de estos pedazos por si las moscas. Estas toallas luego de usarlas las pones a remojar en agua entre 6 y 8 horas y luego exprimes enjuagas bien y las pones a secar al sol. El agua en la que las remojaste estará con sangre así que eso lo puedes echar a las plantas por que es muy buen abono, pero si es pura agua, si le pusiste algún jabón mejor solo échalo por el caño. Creo que regresarlo a las plantas es una mejor opción. Pasan varias cosas cuando decides hacer este cambio porque forzosamente tienes que empezar vivir tu periodo de manera distinta. Empieza una especie de diálogo con tu sangre. No es algo que ni miras mucho y lo tiras a la basura, realmente tu mentalidad comienza a cambiar. No obstante, igual como les dije hasta hace poco pensaba que cómo es posible que hayan pasado 15 años de menstruar y después de ser un proceso que se repita cada mes igual lo seguía viendo como algo horrible, incluso con estas toallas, con las toallas había disminuido la sensación porque al menos ya no sentía que estaba contaminando, pero mi relación seguía siendo de molestia y desidia.

Por otra parte algo que me pasó es que mi flujo disminuyó mucho. Cuando empecé a menstruar a los 11 años mi periodo duraba alrededor de 4 días, a los 15 años aumentó a 5 días, a los 19 estaba en 6 días, y después de dejar la pastilla estaba en 7 días. Con las toallas reciclables volvió a estar entre 5 y 6 días.

Entonces hace 4 periodos (4 meses) estaba usando mis toallas y dije “el siguiente mes tengo que usar la copa”. La tenía ahí guardada y por miedo a quién sabe qué no la usaba, ya no quería seguir lavando toallas, así que el siguiente periodo la usé.

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Me parece genial este artefacto porque te hace conocer tu cuerpo de otro modo definitivamente y te sientes mucho más en control. El primer periodo que la usé no puedo negar que fue un poco extraño y fue como botar todos los demonios que me aterraban. Justo unos meses antes un colectivo de acá de Cuernavaca había hecho unos talleres distintos alrededor de estos temas, yo tomé uno de ginecología natural y mi compañero tomó uno de retorno al cuerpo menstruante. Gracias a esto él tuvo algunos consejos que había captado en el taller para ayudarme a no temer lo que pasara con la copa.

Me gusta porque me di cuenta de muchas cosas, por ejemplo para ponerla y sacarla tienes que hacer los ejercicios de relajación de los músculos como que fueras a tener un hijo, al principio me costaba mucho y tenía que respirar como que estuviera pariendo. Era un poco gracioso, pero podía sentir cómo todo se abría y bajaba con mi relajación y cómo se recogía si me ponía nerviosa. La puesta no se me hacía tan complicada, la sacada me aterraba porque tenía que meter los dedos para encontrarla. Cuando dormía y me levantaba sentía que se me había ido hasta la garganta. Eventualmente con los ejercicios de relajación, pujando para sacarla y dándome cuenta que ese canal está hecho para que salga un ser humano por ahí, es decir que es extremadamente elástico, todo fue mucho más sencillo.

Algo que me dijo mi compañero que le dijeron en el taller y me ayudó mucho cuando me asustaba, “La copa no se va a ir más allá de lo que entra el pene”. La vagina no es como un vórtice infinito a otra galaxia jajaja, eventualmente aprenderás a controlar tus músculos de manera que saldrá con el movimiento de estos.

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Ya estoy en mi tercer periodo con dicha copa, ya somos más amigas y me ha ayudado mucho a conocerme, a tener menos miedo, a estar más empoderada de mi cuerpo. Me hubiera gustado saber que esto existía mucho antes. No sientes para nada que la copa está ahí, estás muy cómoda, seca, a veces puede pasar que te la pones mal y hay una pequeña fuga, pero es casi imperceptible. Supongo que es hasta que te acostumbres a colocarla bien. Es el verídico producto con el que te sientes como si nada. Realmente es algo que le recomiendo a toda mujer. La mía es transparente, pero he estado viendo que hay de colores y me gustaría tener una morada o algo así.

Otra cosa que pasa con estos productos (o no sé si será la edad o qué) es que ya no son TANTO drama las manchas, o sea ya es algo que pasa por que eres mujer, no está mal ni es un castigo social mancharse.

Mi periodo anterior duró 4 días.

La sangre lo que haces es echarla directamente a las plantitas o he leído que también se puede almacenar y eventualmente usarla como medicina para las heridas porque al ser una sangre para crear otra vida es extremadamente sana y está llena de nutrientes. Yo sólo he hecho lo de las plantas y va bastante bien.

Dura creo que 12 años así que te ahorras un montón en productos de higiene, no contaminas, das abono, te prepara para el parto, mejora tu vida sexual al aprender a usar diferentes músculos.

El veganismo en este sentido me ha ayudado a cambiar mi perspectiva de muchas cosas y me llevó por este camino a encontrar estas opciones. Me dirán que es chiste y mentira, pero desde que dejé los productos de animales mis dolores de cólico han disminuido muchísimo, suele ser solo un día y con masajes puede pasar. También hacer ejercicio ayuda muchísimo en estos caso porque lo que pasa es que tu útero está intentando sacar la sangre y para eso empieza como inflarse y contraerse y eso nos causa dolor. Entonces al hacer ejercicio en especial en estos días ayudamos al cuerpo a que este proceso sea más fácil y baje más rápido la sangre (esto último es algo que entre que me lo explicaron a la rápida y me lo imaginé yo en mi cabeza según lo siento, no sé si así realmente sucede). A mí me ayuda correr y hacer hula hula, sé que también ayuda hacer cosas como belly dance que trabajan esos músculos específicamente. Se aconseja también masturbarse o tener relaciones sexuales para curar el cólico de forma natural, a veces con ese tipo de dolor como que uno se siente muy “in the mood” así que en ese caso aconsejo masajes, té caliente y ejercicio de músculos pélvicos.

Anticoncepción natural

Por otra parte está la anticoncepción que creo que es algo de lo que se debería hablar muy claramente, les contaré mi experiencia porque creo que fue un camino de errores por el que nadie debería pasar. Entonces sabes que menstruas, que es un tema incómodo, y si tienes suerte te enseñan algo en clase de ciencias y otras cosas en la televisión. Cuando tenía 20 años más o menos comencé a tener una vida sexualmente activa y mi principal miedo en ese entonces era no quedar embarazada, no tenía idea de cómo funcionaba mi cuerpo sólo que debería cuidarme si no deseaba que eso pase. Así que fui donde una doctora que me recetó pastillas anticonceptivas, esto por un tiempo pareció la mejor decisión de mi vida, mi flujo de menstruación se redujo, podía tener relaciones y no quedar embarazada, mantenía mi peso ideal, etc. Poco sabía yo que esto era un poco como venderle el alma al diablo.

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Al año de usarlas comencé a sufrir de diversas infecciones. Algo que tienen que saber de los doctores es que nunca te van a decir realmente qué está pasando porque quieren que sigas regresando, nunca te van a dar una cura total sino un tratamiento a muy largo plazo. La doctora me decía que yo no tenía buen aseo, me mandó miles de cosas, me dijo que era mi novio, ambos nos hicimos tratamientos y esto seguía, a finales del 2do año de uso ya no eran sólo las infecciones había perdido mi libido completamente. Mis amigas me decían que era normal, que solo debía cambiar de pastillas. Otras amigas me decían que pasaban por lo mismo y no era nada agradable. Mi compañero fue muy paciente y siempre me apoyó en esos momentos donde ninguno de los 2 sabía lo que pasaba.

Resulta que el internet sabe muchísimas cosas, pero tienes que saber bien qué preguntarle al internet para que te de las respuestas. Yo buscaba las causas de mis infecciones y me daba las mismas respuestas que mi doctora me daba. Eventualmente la doctora no contestó el teléfono unas semanas, estuve preocupada porque tuve un proceso anormal en mi periodo, así que decidí ir a otra doctora esta me dijo que deje de tomar las pastillas un tiempo y luego regrese para que me receten otras, que a veces simplemente el cuerpo como que llega a tu tope y necesita un descanso.

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Dejé las pastillas y no he vuelto a tomarlas, a los pocos meses desaparecieron las infecciones y regresó mi libido, lo cual era muy bueno. Pero aquí viene lo que pasa cuando le pides de regreso tu alma al diablo, subí mucho de peso y mi cara se empezó a llenar de granos. De nuevo le pregunté al internet ahora reformulando mi pregunta “¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar pastillas anticonceptivas?” Entonces ahí encontré mi respuesta, las pastillas puede ser que en muchos casos eventualmente te causen infecciones y pérdida de libido, entre otras cosas. Esto nunca me lo dijo la doctora.

Después de muchos años pensé que esta pastilla tan revolucionaria en su tiempo es una de las cosas más terribles que existe porque de nuevo es para esta mujer que no conoce nada de su cuerpo y tiene que tomar algo para seguir su vida como si fuera un hombre y ya. Como decir “tápalo y sigue”. Esto pienso de todos los anticonceptivos químicos, son cosas que frenan un ciclo natural en tu cuerpo y esto escrito en post de blog parece no ser grave, pero es un daño increíble . Yo asumo, ahora que sé un poquito más, que lo que pasa es que durante el mes uno no solo pasa por una regla y ya, tienes un periodo de ovulación y en el momento del mes donde tu cuerpo está listo para fabricar un bebé dispone todo para que eso suceda, tu apetito sexual crece y el líquido que lubrica tu vagina se hace mucho más viscoso cada vez para que la concepción sea mucho más placentera. La pastilla (o cualquier anticonceptivo químico, creo) detiene la ovulación, entonces empiezas a tener una regla falsa muy escasa. Al detenerse la ovulación tu cuerpo se confunde y no sabe qué hacer con sus líquidos creando infecciones, y eventualmente ya para qué te van a dar ganas de tener relaciones si no tienes huevos para hacer bebés. Me dio mucha pena caer en cuenta de esto y de haber cometido esos errores por desinformación y creer que estos temas eran demasiado tabú como para conversarlos bien, y darle la razón a un doctor cuando eventualmente lo que pasa es que no conocemos mucho de nuestro cuerpo y cuánto podemos llegar a abusar de él por ignorancia. Como cada vez estamos más alejados de nuestra naturaleza, en especial las mujeres que aceptamos que de esto no se puede hablar  y que hay que seguir, que los doctores saben más que nosotras de nuestro cuerpo. “Tápalo, cállate y sigue”.

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Como les dije hace tiempo quería dejar los químicos. Después del incidente de la pastilla durante mucho tiempo usamos condones, eventualmente igual que encontré la información de la copa encontré este aparato llamado Lady Comp. Este es una máquina que te ayuda a hacer algo que creo que todos deberíamos aprender desde el principio de los días: llevar tu ciclo mensual. Primero cuando me lo vendieron le programaron mis 3 últimas reglas, hay que saber por lo menos 3, mejor si son 6. Apenas me levanto (debo haber dormido mínimo 6 horas) me tomo la temperatura de forma oral con un termómetro que tiene acoplado el aparato y este tiene 3 lucecitas.

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Verde es que no estoy fértil, Amarillo que no está seguro (bajo su propio riesgo) y Rojo que estoy fértil. Este aparatito tiene aparentemente miles de miles de periodos en su memoria acoplados, desde un principio te va a dar pocos días verdes hasta acoplarse bien a averiguar tú tipo de ciclo, entonces después de unos 3 meses irán aumentando tus días verdes. Al principio te dará pocos y por eso hay que ser paciente. Eventualmente me tocan algo así como 15 días verdes y 15 días rojos, a mí por lo menos. Me gusta porque cuando ya se acopló la máquina a mí, el ciclo se repite de la misma manera todos los meses, y ya me sé casi de memoria qué me va a decir y cómo se va a sentir mi cuerpo en distintos días. Cuando estás cerca de tu periodo te va a preguntar si ya estás en él y si estás lo marcas como el día uno de tu ciclo y así. De hecho llega un punto donde te puede indicar el día de tu ovulación, pero eventualmente te darás cuenta porque son los días “más calientes” del mes. Esto es lo que usamos como método de anticoncepción, no usamos químicos, y es bastante bonito igual porque no es como que el sexo no se vuelve como algo que puedes hacer cuando pinche se te venga en gana hasta aburrirte como cualquier producto de consumo industrial, sino que eventualmente es algo que esperas, e igual si quieres hacer algo cuando tienes días rojos puede ser algo que no necesariamente tiene que involucrar una penetración.

Este aparatito sí te dura toda la vida, es aparentemente hecho en Alemania, muy popular en Europa y poco en Latinoamérica porque los gringos quieren que sigamos consumiendo químicos. Es costoso, debe ser algo así como 600 dólares o 7mil pesos mexicanos. Tiene el mismo porcentaje de efectividad de la pastilla 99,3% utilizado con toda la responsabilidad de la vida, y no haciéndose los locos en los días amarillos. Llevo ya un poco más de un año con él y no he quedado embarazada. Si de pura casualidad llega a fallar y quedas embarazada, te avisa y la persona que me lo vendió me dijo que de hecho hasta podría decirte el sexo del bebé, no sé cómo, pero creo que también está en el manual. También si quisiera tener bebés solo tendría que tener relaciones en un día rojo y ya.

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Esto lo recomiendo si vas ya a tener como una pareja fija porque algo que siempre siempre debes tener cuidado sea cual sea tu preferencia sexual es de las enfermedades de transmisión sexual. Una pastilla o una inyección no va a evitar que contraigas clamidia o SIDA. Las enfermedades de este tipo se pueden pasar por sexo por penetración o sexo oral así que se debe tener mucho cuidado. Es de suma importancia que siempre se protejan de esto con condones si no estás segura de qué puede tener la persona con la que tendrás relaciones.

Por otra parte mi compañero y yo decidimos adquirir esto porque pensamos que nos vendría mejor para nuestro estilo de vida, e igual uno viene de un sistema que si no te lo dice otro igual tienes miedo de meter la pata, pero si quieres hacer esto sin comprarte la maquinita costosa es aparentemente bastante sencillo. Es algo que hacían las mujeres antes de que existieran todos los químicos, conocer su ciclo, primero informarse de cada parte del ciclo del mes, no es una cosa que pasa 4 días o una semana y ya, es un proceso que se repite todos los meses. Llevar cuenta de cómo se va dando tu ciclo e identificar cada día, sé que puedes tomarte la temperatura diariamente y llevar la cuenta en ciertas páginas de internet o aplicaciones para el celular, llevar un diario de cómo sientes tu cuerpo es muy bueno, es lo que es llamado método del ritmo. Yo creo que a pesar de lo que se dice de este método es muy efectivo si se lleva con responsabilidad, y uno se controla en los días de ovulación, creo que muchas veces falla por no tener voluntad en esos días, pero si se quiere llevar un estilo de vida más natural se debe ser responsable. Este tipo de seguimiento también te ayuda a saber por qué cambios de ánimo vas a pasar, qué días deberías preferir estar más tranquila, y así.

Eso, creo que es extremadamente importante saber cómo funciona tu cuerpo, tratarlo de la forma más natural posible, evitar dañar el planeta. Cuidarse mucho. Algo que a mí me ha ayudado un montón es el compañero que tengo que ha sido parte de todo este proceso, siempre conversamos de todo, para tener una buena relación intima es muy bueno hablar siempre, expresar tus miedos, preocupaciones y ser receptivo como pareja, no callar estas cosas o evadir los temas. A mí me ha ayudado un montón que él siempre está pendiente de estas cuestiones sobre menstruación, le interesa saber cómo me siento, a veces él es el que riega las plantas con la copita sin problema.

Aquí les dejo unos links que les pueden ser de interés:

 Ginecología natural

Lady Comp

Copa menstrual 

Aplicación para seguir tu ciclo

Otra aplicación para seguir tu ciclo

Calculadora de días fértiles

Fertility friend

La luna en ti (documental)

3 pensamientos en “La luna y otros temas tabú.

  1. Me ha encantado este tema, me ha pasado algo similar. Al incursionar en el veganismo de una extraña forma me ha llevado a la idea de conocerme. Aunq voy pocos meses de registro de mi ciclo me encanta esa sensación de no temer más a mi cuerpo y sentirme un poco más libre. Definitivamente toda revolución empieza por nuestros cuerpos!

    Saludos!

    • Gracias Belén por tu comentario. Es muy cierto, cuando te empiezas a cuestionar sobre lo que comes (que a muchos les parece como algo sin importancia y de puro placer) te empiezas a cuestionar sobre la mayoría de cosas que te rodean y la forma de vida que se lleva. Ánimo! 🙂

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